如何扣杀羽毛球? 打羽毛球扣杀的技巧

时间:2021-09-24 10:55:30 作者:admin 65720
打羽毛球扣杀的技巧

如何扣杀羽毛球?

扣杀羽毛球要领:

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

打羽毛球如何扣杀?怎么提升扣杀的力度?

如何杀球和提高杀球力量这个是两个问题,说一下两者的关系,杀球动作不合理盲目提升杀球力量只会让你受损伤。

如何杀球网上视频太多了,有很多讲的很细很不错的,有的不知所云具体要自己体会分辨了。

提高杀球力量我可以说几点

1挥拍速度锻炼,网球拍,小哑铃都行挥拍练习,提高挥拍的摆速

2腰腹力量锻炼,做卷腹,两头起,提高发力时核心的控制和收紧

3协调锻炼,跳绳,跳绳特别是双摇可以锻炼手腕和脚踝的爆发力还有动作的协调,对喜欢起跳杀球的人有很大帮助

4到位的步法合理的击球点,步法不到位击球点不合适什么的白练。

怎么打羽毛球,扣杀?

羽毛球不是圆的,球从高处下落球头是向下的,你的球拍如果正对球头击打,球就会向上走,如果侧对着球头抽击,球反弹出去就会平走。平常老年人在露天坝打羽毛球就是这种效果。所以要形成扣杀,就要看好击球点,在击中球的瞬间扣腕,让球在碰到球拍到反弹出去的时间里,球拍在球头上形成一小段弧线的接触面,对羽毛球施加的加速和向下转向的力在这个复杂的力学过程中完成。如果你的击球点没有打准,球拍打到羽毛上,就会造成力量分散和出球方向失控。由于施力的有效时间非常短,所以对手腕的爆发力要求很高。近视眼不怕,我也是,配一副轻一些的眼镜,再不放心就用橡皮筋拴住眼镜腿。中华台北有个双打的球员陈宏麟,就是带着眼镜打的,打得非常好。

打羽毛球时如何正确扣杀?

球落下时,不要紧张` 看准一点,然后用很大力的往下一挥`就可以很准确的扣杀了``

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