站桩一年性功能 站桩排湿气反应

时间:2021-04-11 12:14:20 作者:admin 58817

人们常说站桩的排病反应是什么?

谢谢。站桩的排病反应一般指的是在练习站桩的过程中出现的气冲病灶的现象,如产生酸胀、疼痛等感受。一般只要继续坚持正确地练习,这些现象都是暂时的,都会消失的。

那为什么站桩会出现这种排病反应呢?

主要原因在于站桩通过特定姿势上的改变,来促进肌肉的收缩而加大血液循环的速度,当气血循环过程中遇到堵塞的地方,便会开始反复冲击,直到打通为止,在这冲击过程中,依病灶的堵塞程度便会出现各种不同的感受,一般常见于疼痛。

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为什么站桩会出汗?

谢谢你的问题。站桩会出汗是因为气血循环增强的原因。

站桩出汗一般也是在排湿排毒的表现,特别是身子比较虚的人在站桩时出汗现象会比较常见,总体来说,出汗也是一种好的练功反应,但如果出的是虚汗那就建议先休息一下。

那么站桩为什么会出汗?

我们首先要知道,站桩这种传统的养生静功,它是依靠内气的运行来推动血液的运行,这样来不断地渗透到更深更细的血管,有时还会激发起深层次的病灶,站桩的姿势正确的话,通过一段时间的练习后,可以很容易地调动脏腑的功能,内在气血也会如老树深根吸允,自然经络畅行,达到强身健体的作用。这时深藏体内的植物神经系统也会相对比较活跃,它是脏腑调控系统的重要组成成份,因此,站桩可以使气机活跃,而气机持续地活跃会引起身体地发热。

因此,很多初学者在站桩时,都会慢慢感觉到一股热气在逐渐弥漫开来,由腿部扩散至腰、腹、背部、及四肢,慢慢地,这股热气可以通达全身,这时全身皮肤和毛孔都会透出微汗。这也可以由此经常看到初学者站桩时全身冒汗,夏天时甚至汗流如雨,衣服都湿透,正是这种原理,这样就可以达到强身健体的效果了,健康的站桩者的身体素质也会飞跃更上一层,而身体不适者也可以恢复到正常的健康状态。

以上就是站桩功练习时出汗的基本原理,更多精彩,欢迎关注我的头条号,申请入群交流,祝你身体健康。

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